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domingo, 20 de janeiro de 2013

SANDUÍCHE NATURAL DE FRANGO


sanduich de frango 300x193 Sanduíche de Frango
Nada como um sanduíche bem rápido de fazer, gostoso e, ainda por cima, saudável.  Se tiver uma sobra de frango assado, é possível preparar a receita sem acender o fogo.
Ingredientes
4 fatias de pão de forma
1\2 peito de frango cozido (ou sobras do frango assado)
1 colher de sopa de maionese light
2 colheres de sopa de iogurte natural desnatado
1 fatia de abacaxi
1 colher de sopa de salsão picado
Sal e pimenta a gosto
Preparo
Cozinhe e desfie o frango, deixe esfriar, misture o abacaxi picado, depois a maionese e o iogurte, tempere com sal e pimenta a gosto, salsão,espalhe por uma das fatias de pão e feche. Sirva com legumes, salada verde, se quiser incrementar pique uma folhinhas de hortelã.
Rendimento: 2 porções
Tempo de preparo: 15 minutos

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