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segunda-feira, 11 de março de 2013

ESPETINHO DE FRANGO COM PURÊ DE BATATA


Espetinho de frango com purê de batata

Você precisa de:

  •         
            
              Frango marinado:        
    Peito de frango, 1
    Óleo de canola, 1 colher de sopa
    Vinagre de arroz, 1/4 xícara de chá
    Gengibre, q/n
    Alho, 1 dente
    Suco de laranja, q/n
    Purê:        
    Batata, 500 g
    Manteiga, 2 colheres de sopa
    Leite, 100 ml
    Queijo parmesão, 50 g
    Sal, q/n
           

Passos

1Frango marinado
Numa tábua, corte o peito de frango em cubos de 3 cm.
2Coloque os cubos de frango na marinada (vinagre, gengibre picado, alho picado e suco de laranja). Leve à geladeira e deixe marinando por no mínimo 20 minutos.
3Purê
Descasque a batata e corte em cubos médios, coloque para cozinhar em água fervendo com sal, assim que estiver macia ao toque do garfo, escorra a água e esprema a batata. Misture com a manteiga, leite e o parmesão.
4Espete 4 cubos de frango em cada espetinho e dispense a marinada.
5Leve uma frigideira com o óleo ao fogo médio. Quando esquentar, doure os espetinhos por cerca de 2 minutos de cada lado. Transfira para uma assadeira e leve ao forno preaquecido para manter a temperatura.

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