- 1-2 g (de uma a duas colheres de chá) de flores de laranja da terra
- 150 mL (uma xícara de chá) de água
Maceração: processo em que as partes da planta são deixadas de molho por determinado período para passar as propriedades para o meio que pode ser água. No caso das flores, em água quatro horas pode ser suficiente.Beba 1 xícara antes de dormir
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