CHÁ PARA MELHORAR CÓLICAS MESTRUAL

Métodos para melhorar as cólicas menstruais

Receita de Chá de Camomila para Cólica Menstrual

Ingredientes

• 1 colher (sopa) de folhas e flores de camomila
• 1 litro de água

Modo de Preparo
Ferva a água e adicione as folhas e flores, após terminar coe e tome.
Importante
Beba no máximo 4 xícaras (chá) de por dia. Evite exceder esse número.

Receita de Chá de Mangueira para Cólica Menstrual

Ingredientes

• 20 folhas da árvore que dá manga (mangueira)
• 1 litro de água

Modo de preparo
Ferva a água e adicione as folhas. Vale lembrar que 20 folhas é a quantidade ideal para cada litro de chá que queira fazer. Para adoçar o chá, adicione uma colher de chá de mel de abelhas por xícara e adicione apenas no momento de beber.
Importante
Tomar o chá no máximo 4 vezes por dia.