• 1 fatia grossa de abacaxi;
  • · 6 morangos;
  • · 1 pedaço pequeno de folha de couve;
  • · 250 ml de água gelada (ou quanto for necessário para não ficar muito grosso);
Funciona porque…
· O morango fornece potássio e folato, nutrientes que atuam na formação celular e no equilíbrio da água do corpo.
· Ferro, cálcio e ácido fólico vêm da couve, o que torna este refresco um ótimo desintoxicante.
· Inclui abacaxi, cujas fibras facilitam a digestão e o funcionamento do intestino.