Você precisa de:
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Abacaxi, 2 rodelas Água filtrada, 1½ copo Chia, 1 colher de sopa Couve, 2 folhas Gengibre, 1 cm (aproximadamente) Hortelã, 5 folhas Maçã, 1 unidade Suco de limão espremido, 2 unidades
Passos
- 1Bata todos os ingredientes em um liquidificador. Se preferir uma consistência menos pastosa, basta colocar um pouco mais de água filtrada.
- 2Pode ser servido coado ou com as fibras.
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