Vinagre O Campeão Antigordurinha
Você já ouviu falar que o vinagre é um ótimo aliado para quem está fazendo dieta certo? A grande dúvida é…qual o melhor tipo?
Alguns especialistas acreditam que qualquer tipo de vinagre é capaz de acelerar a queima de gordura. Mas segundo Ann Louise Gittleman, americana e uma das primeiras nutricionistas a recomendar o vinagre para ajudar no emagrecimento, o de maçã é o mais eficiente.
“É o vinagre que tem uma quantidade maior de potássio, mineral que funciona como agente redutor de gordura. Além disso, elimina a água retida pelo excesso de sódio”, revelou Ann ao autor do livro O Poder de Cura do Vinagre (Larousse), Cal Orey.
A medida diária recomendada são duas colheres de sopa de vinagre, dissolvidas em um copo de água. Se preferir, use direto na salada.
Todos
sabem que o vinagre dá um sabor único aos alimentos, principalmente em
saladas e no preparo de carnes, mas em O Poder de Cura do Vinagre a
escritora e jornalista, Cal Orey, apresenta ao leitor o outro lado desse
líquido intimamente ligado ao vinho, que bem utilizado pode trazer
vários benefícios à saúde e mostra também relatos de pessoas que
incluíram o vinagre em sua dieta.
O Poder
de Cura do Vinagre revela o que especialistas, naturalistas e
herbalistas já conhecem há alguns anos, que tanto o vinagre de vinho
tinto como o de maçã tem poderes de cura. O vinagre de maçã, por
exemplo, facilita a digestão, ajuda a manter o peso e a baixar a pressão
arterial, além de aliviar a congestão e manter a pele saudável. O de
vinho tinto não fica atrás, é rico em vitaminas antioxidantes, que
combatem muitos males do corpo.
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